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ちゃレンジ日記

陸上に勉強に大学生活を頑張り楽しむ学生のブログです^^v

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さむっ

東京の話ですが・・・最近は一気に寒くなりました
ついこの間まで11月になるのにまだ暑いよーなんていってたのに
いつの間にやら冬至もすぎてもう冬になって行くんですねえ~

やっぱりこんな時期が風邪を引きやすい
僕は風邪を引きやすいほうでいつもこのぐらいに時期に風邪をひいてしまいます
ランナーとしても風邪ってのは絶対ひいちゃいけないんですけどね

うーん。対策法は・・・寝るときにマスクをしたり、タオルを軽くのどあたりに巻いたり・・・
のどから痛くなりやすいのでこんなことをしてます。

なんか他にいい対策法あったら教えてくださいm(__)m
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テーマ:陸上競技 - ジャンル:スポーツ

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この記事のコメント

基本的なうがいと手洗いが一番と言われています☆
特にうがいをしても手洗いをしっかりやらないと付着したウィルスが取れないそうです。

 ちなみにマスクはN95基準のマスクというのがお薦めです(アヒルのクチバシのようなやつです)。普通の使い捨てマスクの繊維だと、ウィルスの方がマスク繊維の隙間より小さいからだとか…。
 欠点は非常にかっこわるいとこだけどv-388
 がんばってください☆
2007-11-13 Tue 13:38 | URL | 鷲津人 #-[ 編集]
ありがとーごさいますi-184
やっぱ基本が一番ですねi-234
2007-11-13 Tue 21:09 | URL | ちゃレンジ #jkjQBVBY[ 編集]

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